今天要介紹這本書:樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康



相信手機的出現應該改變很多人的習慣,其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧,尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價,然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價,

買書通常是去博客來或是pchome,這兩家的價格都差不多,就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢?

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康

樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康內容描述:

這本書大致的內容整理如下:





只吃食物,不吃食品。一天一杯,喝出健康自癒力。

豐富營養,配方多樣。解決蔬果永遠攝取不足的問題。

簡單易行,安心方便。讓食物替代藥物,輕鬆調理身體。


用現代健康思維變化流傳千百年的最佳養生飲品就是這麼簡單!

自製豆漿既能高纖減重!更能一次補足身體需要的活力來源!

簡簡單單,樂享每一天慢活的健康好食光!

180道豆漿人氣飲品與輕食示範,輕輕鬆鬆,美味端上桌!

08:00AM 一杯五穀豆漿,喚醒一天的活力

12:00AM 一碗鮮美粥品,供給一天的營養

16:00PM 一份甜蜜鬆餅,滿足一天的味蕾

17:00PM 一鍋溫暖濃湯,撫慰一天的疲累

★豆漿具有豐富的維生素、卵磷脂、和高含量的蛋白質及纖維質,具有良好的新陳代謝作用,又具養顏美白的功效,男女老少統統適合飲用。

★嚴選健康食材,配搭豆漿製作出多樣化的飲料與輕食,從豆漿、五穀飲品、湯品、粥品、輕食、精力湯、果醬、冰品等都能輕鬆完成。

★善用節令與在地食材,秉持吃食物不吃食品原則無添加製作。小訣竅告訴大家如何挑選與保存黃豆、辨識基改與非基改黃豆的方法。

★自製豆漿機與豆漿料理機雙重實用食譜,沒有豆漿機也OK!Step by Step,清楚說明每一步驟,無論是早餐、午餐、下午茶、宵夜,都能派上用場!

樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康這本書的作者與出版社如下:





  • 出版社:悅知文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/03/31
  • 語言:繁體中文



看了商品的介紹,應該很想下手吧~

心動不如馬上行動,趕緊到博客來購買樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康



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李嘉

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