今天要介紹這本書：樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康



相信手機的出現應該改變很多人的習慣，其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧，尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價，然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價，

買書通常是去博客來或是pchome，這兩家的價格都差不多，就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢？

方便、快速、累積點數、轉購物金

博客來商品網址: 樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康

樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康內容描述:

這本書大致的內容整理如下：





只吃食物，不吃食品。一天一杯，喝出健康自癒力。

豐富營養，配方多樣。解決蔬果永遠攝取不足的問題。

簡單易行，安心方便。讓食物替代藥物，輕鬆調理身體。


用現代健康思維變化流傳千百年的最佳養生飲品就是這麼簡單！

自製豆漿既能高纖減重！更能一次補足身體需要的活力來源！

簡簡單單，樂享每一天慢活的健康好食光！

180道豆漿人氣飲品與輕食示範，輕輕鬆鬆，美味端上桌！

08:00AM 一杯五穀豆漿，喚醒一天的活力

12:00AM 一碗鮮美粥品，供給一天的營養

16:00PM 一份甜蜜鬆餅，滿足一天的味蕾

17:00PM 一鍋溫暖濃湯，撫慰一天的疲累

★豆漿具有豐富的維生素、卵磷脂、和高含量的蛋白質及纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又具養顏美白的功效，男女老少統統適合飲用。

★嚴選健康食材，配搭豆漿製作出多樣化的飲料與輕食，從豆漿、五穀飲品、湯品、粥品、輕食、精力湯、果醬、冰品等都能輕鬆完成。

★善用節令與在地食材，秉持吃食物不吃食品原則無添加製作。小訣竅告訴大家如何挑選與保存黃豆、辨識基改與非基改黃豆的方法。

★自製豆漿機與豆漿料理機雙重實用食譜，沒有豆漿機也OK！Step by Step，清楚說明每一步驟，無論是早餐、午餐、下午茶、宵夜，都能派上用場！

樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康這本書的作者與出版社如下:





  • 出版社：悅知文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/03/31
  • 語言：繁體中文



看了商品的介紹，應該很想下手吧～

心動不如馬上行動，趕緊到博客來購買樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康



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